El Método FERA
El Método FERA
Un método funcional híbrido, estructurado y orientado a resultados.
El Método FERA es la base de todo lo que hacemos.
No son clases aisladas ni entrenamientos improvisados. Es una programación funcional híbrida que combina fuerza, resistencia, técnica y trabajo funcional para ayudarte a construir un cuerpo más fuerte, más resistente y más preparado.
Cada bloque de entrenamiento tiene una intención. Cada sesión cumple una función. Y cada clase encaja dentro de una estructura pensada para que progreses con sentido.
- 01
Programación estructurada
Cada semana y cada bloque tienen un objetivo concreto.
- 02
Fuerza y resistencia
Combinamos capacidades para desarrollar una condición física completa.
- 03
Sesiones con propósito
Puedes entrenar de forma global o reforzar una capacidad concreta.
- 04
Coaching real
Entrenas acompañado, con correcciones, adaptaciones y guía técnica.
Clases
Un método. Diferentes formas de trabajarlo.
Todas las clases forman parte de la programación FERA.
Ver clases y planes →